韩国id医院专业医生李炅珉

每日日报  | 每年都有很多人为了接受整容手术而到医院就诊。在面对众多患者后，了解到了患者们都有共同担心的部分。为了帮助考虑整容手术的人群，本报将分面部轮廓，胸部，眼、鼻共三个部分，分次刊登系列报道。该系列报道包含id医院专业医生亲自选出的提问及对此的解答。

第一篇将讨论面部轮廓手术。考虑面部轮廓手术的患者会因颧骨，下颌角，无下巴，月亮脸，不对称等原因，到院就诊解决问题。但听说面部轮廓手术比其他手术恢复期较长，对手术犹豫不决的患者不在少数。本篇将讲解轮廓手术术后浮肿及恢复期相关内容。本报记者采访了李炅珉专业医生了解并整理了详细内容。

问：面部轮廓手术后需要休息多久？

虽然每个人消肿时间都不一样，但一般来说，术后第1~2周浮肿程度明显，第3~4周时浮肿消得比较快。即使在第3~4周会很大程度消肿，到第3个月为止也会有细微的差异。一般95%以上浮肿消失的时期是第3个月。

大部分情况下，术后要尽快恢复日常生活，因此将事情安排在浮肿完全消失的时间比较困难。所以，将术后一周视为一般的恢复期。但每个人身体状态都不一样，关于恢复时间，术前要充分与整形外科专科医生商议。

不能因为做面部轮廓手术就只观察需要手术的面部，而是要检查全身的健康状态。如果身体出现异常可能会影响术后浮肿。因此，首先要检查自己的健康状态，然后进行手术。

问：浮肿和恢复期需要考虑的因素是？

恢复期应考虑浮肿，淤青引起的肿胀，和骨骼的恢复。首先，关于浮肿吗，脸浮肿的原因是淋巴肿胀。术后组织残渣会通过淋巴排出，如果面部的淋巴组织大，残渣排出速度快，浮肿会很快消退。相反，如果面部淋巴组织小，残渣排出慢，浮肿会晚些消退。平常早上容易肿的话，可以认为残渣容易堆积，浮肿消退较慢。如果面部淋巴较小，浮肿维持时间可能较长。在这种情况下，恢复期可能会延长，因此最好在解决淋巴污染后结束手术。

淤青引起的浮肿也是恢复中需要考虑的因素。容易产生淤青的话，浮肿就会持续很久。容易淤血意味着容易出血。血压高的情况，面部有红潮，脸容易发红，服用血液循环改善药物时容易出血。因出血引起淤青发生浮肿时，恢复期可能比较长。为了预防淤青引起的浮肿，最好在手术前考虑降低血压或调整服用中的药物等多种方案。

恢复期也要注意骨骼的恢复。骨骼在熟睡的夜晚会愈合在一起。晚上11点到凌晨4点之间身体会分泌生长激素，期间随着蛋白质的供应，骨骼会愈合在一起。夜间容易醒或有失眠的情况或睡得较晚的情况会妨碍睡眠，不利于骨骼愈合。因此，最好养成早睡或通过运动使身体疲惫等睡眠习惯。

问：术后为了恢复需要强调的事项是？

患者在面部轮廓手术后因为害怕，不敢张嘴，用腹语说话或一个月只喝粥。过分小心反而会不好。一般来说，手术后第3天为止，吃柔软的食物或粥，那之后再吃米饭或蛋白质丰富的肉类剪碎后慢慢嚼着吃比较好。术后一个月时，如果张嘴比较费力或者不能正常吃饭，恢复速度也会迟缓，消肿速度也会下降。因此，建议一定程度上要咀嚼进食。过一个月左右，建议嘴巴尽可能张大，打哈欠，多讲话，自由地做表情，甚至建议吃汉堡。

问：要吃汉堡(舒展张嘴吃东西)的理由是？

面部有很多肌肉。这些面部肌肉伸展舒缓，才更容易消肿。嘴巴张得越大，表情做得越多，面部肌肉运动的更多。因此，有助于消浮肿，可以更快地恢复日常生活。

问：为了进一步恢复，需要做什么？

简单的有氧运动或轻度减肥对消肿有很大的帮助。术后比起静养，为了恢复最好进行简单的散步或平时有定下的减肥目标也可以开始。

最近健身普及，很多人日常都会进行体能训练。术后2~3天开始就可以进行有氧运动。例如，骑自行车这种强度是可以的。建议3周后开始做无氧运动。从3周后开始可以做力量训练或进行球类运动等。一般一个月骨骼就会稳定化，将该时期看做可以进行较为剧烈活动或运动的时期。

新闻文本来源：韩国新闻